最初に知っておいて欲しい事

こんにちは

リオです！

さあ、

『これからミニランプの特訓だ！』

『ひたすら練習！』

でもその前に

まず最初にミニランプをする上で

知っておいて欲しい事があるので

それを先に紹介します

スケートボードをしているなら

誰もが一度は憧れたことがあるでしょう。

『高いエアーをメイクして

アッと言わせたい！』

『グラインド、スライドトリックを

見せつけたい』

そう

早く上手くなりたい

と思い

憧れてる

グラインドトリック、ジャンプを

練習したい気持ちは分かります。

しかし

ミニランプの構造を知らずに

ハイレベルの技をやると

怪我のリスクが高まり

とても危険です。

何が言いたいかと言うと

最初から無理をしないでほしい

と言う事です。

そう

僕が複雑骨折をした原因が

まさにこれだったからです。

ミニランプをする上で

まず大切になってくるのが

基礎です

ドロップイン

インターフェイキー

テールロックといった

基礎技もあります

しかし 

僕が一番覚えて欲しいものがあります

 それが

パンピングと言われるものです。

パンピングと言うのは

ミニランプの形状に体を合わせて少しずつ

スピードをつけていくもので

ミニランプをしていく上で

大事になってくる基礎練習です。

パンピングが出来るのと

出来ないのでは

上達のスピードが遥かに変わります

技が出来るかよりも

いかにミニランプに体を合わせて

乗れるかが凄く重要です

この練習をするときはなるべく

高いランプを選ぶようにしてください

と言うのも

低いランプだと前のトラックが

引っ掛かりやすくなるので

逆に危険です

程よいサイズのランプが見つかったら

早速パンピングの練習をしてみましょう！

Step1

まず下からスケボーをこぎます

R面に来たら膝を曲げて体の重心を

後ろ足に下げながらR面に体を合わせて

いきましょう！

Step2

R面からフラット面に降りる時に

上がる時に曲げてた膝を伸ばします。

この時の動きもR面に体を合わせることを

意識してください

椅子から立ち上がる時をイメージしながら

やるといいでしょう！

この時に注意して欲しいのが

降りる時は逆スタンスになります

転倒しないように体の重心を真ん中に置く

意識をしてみてください

Step3

次は自分とは逆のスタンスでR面に登ります

この時は自分のスタンス足である前足に

重心を置いてアールに入ります

この時も同じく膝を曲げてR面に体を

合わせながら入ります

降りる時は後ろ足でボードを強く踏む

イメージです！

これがパンピングの練習方法です

今すぐ出来ることは

ミニランプのあるスケートパークに行って

練習！

スケボーをする時間がない時は

家でミニランプの動画を見て

イメージトレーニングをオススメします！

膝を動かしながら動画を見ると

もっとイメージがつきやすくなります

上達するにはまず

基礎が大事です！

一緒に頑張っていきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！