本気で上手くなりたい人以外、読まないでください。
オーリーの高さは
誰でも上げられる？
『自分なんかは...とスケボーを
諦めていませんか？』
オリンピック種目に入ったこと
『テ〇スハウス』にスケーターが出てたりでスケボーを始める人が増えたこの頃
スケボー始めたからには
オーリーが出来るようになり！
オーリーで縦コーンを
飛びたい！
そう思っていたが気づいたら
縦コーンを飛べないまま
スケート歴だけが増えていく。
『もしかしたら自分の事かも』
と危機感を抱いた
あなただけにこの先は読んで
いただきたいです。
周りのスケーターはなぜか
縦コーンを軽く飛ぶのに
自分だけ飛べない悔しさ。
楽しそうに滑っている仲間を
ただ座って見てるだけの自分
こうしているうちに
『自分はスケボー上手く
ならなくていいや』
『オーリーも組コーンまで
飛べれば十分だ』
あなたはそう思い
初めていませんか？
せっかく始めたスケボーが
いつのまにか仲間の付き合いになっている
仲間はどんどん上手くなって
オーリーの高さも上がって
行くのに
『自分だけ全く成長できず
置いてかれる...』
そうなる前に
もう自分を追い込むのはやめましょう。
そして安心してください。
今回はあなたのために
オーリーを高くする方法を
１つのノートに
まとめました！
そして読んだその日からオーリーの高さを
上げる事が出来るノートをあなたに
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名づけて
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これはあなたのオーリーを
根本から見直し
今後スケボーで後悔しないための
基礎中の基礎を身につけることができる
☑高さを出すための足の使い方
☑オーリーで超えたことのない
高さを飛ぶときのマインド
セット方法
を僕が重要な部分を
厳選してまとめたもの
になります。
これを実践すると
☑今まで止まっていたオーリーの高さが一気に伸び単純に
スケボーが楽しくなる!
☑挑戦した事の無い高さをトライする時の恐怖脱退方を
知ることで恐怖を無くせる!
☑雨が降っていても
今すぐスケボーがやりたく
なってしまう!
オーリーで組コーンを飛ぶのも
危うかったのに怖がらず
しっかりタイミングよく飛べるようになり
今まで無理だと思っていた
縦コーンを飛べるようになる!!
そして気づいた頃には
仲間の付き合いでやってたはずの
スケボーを自分からやるようになり
仲間よりも上達していくことでしょう!!
そしてあなたに子どもがいる場合は
スケボーがうまい”自慢のパパに”
なれることでしょう！
このまま練習してても
成長を感じれなくて
スケボー自体を嫌いになって辞めてしまう...
何て事が起きたら悲しくなると
思います。
『このまま練習してても
全然楽しくない』
『オーリーが上がらないまま
スケボーを辞めたくない』
『オーリーが上がらない事を
理由にスケボーやってる
事を隠す』
もし、あなたが
そうなりたくないと思うのなら
この記事を
最後まで読んでください。
最後まで読んでくれたあなたに
僕が伝授する
オーリー10cmUPメゾット
をプレゼントします。
プロは毎回やってる
8割の初心者スケーターが知らない。
ここでしか聞くことの出来ない
本質的なメゾットになります。
今回のこの『極秘の情報』を
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自己紹介が遅れました。
名前はリオです。
スケボー初めて9年目になります。
今回、
僕がオーリーの高さアップを教えるには
ある苦い体験がありました。
僕は12歳の時に
スケボーを始めました。
スケボーに出会ったきっかけは
当時、毎日のように遊んでいた
D君と自転車に乗って公園に行った時
1人でスケボーをしてるお兄さんがいました。
そのお兄さんは
腕全体にタトゥーが入ってて
当時の僕からしたら物凄く怖かったです。
D君は元々スケボーを持っていた事もあり
興味深々で見ていました。
帰りたいなと思っていると
D君がいきなり
『あのお兄さんに話しかけに行こうよ！』
と言い出しました。
僕は内心凄く嫌だったけど
D君と一緒に話しかけに行きました。
恐る恐る声をかけてみると
元気そうな声で
『おう！スケボー乗ってみる？』
と言ってきました。
面白そうだなと思い
D君と一緒にスケボーに
乗らせてもらいました。
そうするとお兄さんが
『お前、センスあるな！』
と言ってきました。
『え、僕がですか？』
と言うと
『スケボーにしっかり乗れてるよ』
と言われ
僕は凄く嬉しくなりました。
そしてお兄さんに
『僕もスケボー始めたいです！』
と言い出したのが始まりでした。
ちょうどその頃は
クリスマスが近かったので
おじいちゃんにクリスマスプレゼントで
スケボーを頼みました。
そしてスケボーが届き
D君と一緒にお兄さんのいる
公園に通う日々が始まりました。
最初の方は
チックタックをすぐに覚えてお兄さんに
『オーリーを教えてください』
とお願いしました。
そうするとお兄さんは
オーリーのやり方を教えてくれました。
『後ろ足で叩いて前足でする』
『これだけだ！』
と言われ
『あとは自分たちで頑張れ！』
と後に言われました。
それからD君と一緒にオーリーの練習を始め
どっちが先にオーリー出来るようになるか
勝負することにしました。
それから毎日のように
D君とオーリーの練習をしてました。
しかし
オーリーの壁は想像以上に厳しかったです。
どんなに板をはじいても
どんなにフットスライドを強くしても
板が全く足について
こない...
それでもスケボーに乗ってるだけでも
楽しかった僕は諦めずに
後ろ足で板を弾き前足でフットスライド
と言う地味な練習を続けました。
すると、スケボーを始めて一か月が過ぎた頃
いつものように足を動かしてると
いきなり板が足にくっついて
上がってきました。
『え、今のオーリーだよね？』
オーリー勝負をしてたD君に
見てもらいながらもう一度トライすると...
『うぉ！今浮いてたよ！』
とD君からOKサインを頂き
僕は始めてオーリーをメイク出来ました！
この時僕はD君より先に
オーリーをメイク出来ました。
オーリーがメイク出来たと同時に
D君との勝負に勝ったことが何よりも嬉しかったです！
それからすぐにD君も
オーリーをメイクしお互いに
スケボーの壁を越えられました！
次はオーリーで
物を超える練習をやり始め
最初は小枝を飛ぶ練習から始めました。
まだオーリーが出来たばかりで
トライするの怖いなと思っていると
D君がいきなり
『俺先やるわ』
と言いD君がトライすると
初トライでいきなり
小枝を超えてました。
『まじか、、』
『オーリー先に出来たのに先越された...』
D君に続いてトライするも
『怖くて板を弾けない..』
悔しかったです。。
それから僕は小枝を飛ぶのに
一週間掛かってしまいました。
一週間掛けてやっと飛べた頃には
D君はコーヒーの空き缶を飛んでいて
完全に先を越されてしまいました。
D君はどんどんと
オーリーの高さを上げていき
小さい段差をオーリーで降りるまでに
なっていました。
僕はどんどんD君との差を付けられる
一方でオーリーの高さは一向に
上がらずにいました。
その一か月後に
D君は組コーンよりも高い
ボックスに乗るまで成長してました。
僕は悔しすぎて
D君がスケボーしてない時でも
オーリーの高さを上げる
練習をしました。
しかし、高さは上がらず
組コーンを飛ぶことも
できませんでした。
それから1年半後に
やっと組コーンを飛べるようになり
やっとオーリーが形になってきました。
でも、その頃D君は
縦コーンに近い高さを飛ぶように
なっており
僕は完全に差を付けられ
ました。。
オーリーの高さでD君に負けたのもあり
僕は悔しさのあまりD君に逆恨みな
態度を取ってしまいました。
そうしていると、
僕とD君は仲が悪くなり
周りにいたスケボー友達も
みんなD君についていき
僕は1人ぼっちになって
いました。。
『もっと自分がオーリーの高さがあれば...』
自業自得ですが
その頃はひたすら悔しがりました。
それ以降、
僕はオーリーに対してトラウマを
持つようになりオーリーの高さを
上げる練習を辞めてしまいました。
僕の心の中は完全に
オーリーなんかやらないで
ショービットやフリップ練習した方が
絶対に上手くなると思ってました。
しかし、その考えは
甘かったです。。
ある日、
始めてスケートパークに行った時
地元の公園で練習した
50-50をパークのボックスでやると
『あれ、全く掛からない、何で？』
その時は気づいてなかったけど
パークのボックスは地元の公園の
ボックスより高さがありました。
オーリーの高さを出せてなかった僕は
ここでまた挫折してしまいました。
オーリーの高さがないと
パークでは楽しく滑れないのかな
『やっぱりオーリーを練習した方がいいかな』
そんな事を考えながらインスタを
見ているとアメリカの有名プロスケーターが
ある運動をしていました。
その運動はスケボーとは
全く関係のないもので
誰もが一度はやったことのある
ものでした。
この投稿をしてた
アメリカ人プロスケーターは
バネがあることで有名でした。
僕はこの”ある運動”の投稿をみて
思いました。
もしかしたら同じ運動をすれば
オーリーの高さを上げることが
できるかもしれない！
そう考えた僕は
運動に必要な道具を買いに行き
一日約10分の運動を毎日
一か月間続けました。
そうすると...
オーリーした時に足に板が
ひっついて来るようになり
高さも上がりました。
今まで体験したことの無いような
体のフワッと感に驚き
『これなら縦コーンもトライできるかも』
と思い始めました。
スケボーを始めた頃から
密かに憧れていた縦コーンを
飛べるかもしれない！
『男に生まれたなら縦コーンは飛びたい！』
一度トライしてみると
後ろのトラックが引っ掛かり惜しくも
メイクならず。
でもこの時僕は希望を感じ
『次は絶対にいける！』
と確信しました。
そして二回目トライしてみると
バチン！フワッ...
後ろトラックが超えたのを確認でき
とうとう僕は人生初の
縦コーンを飛ぶことに成功しました！！
何年もオーリーの高さを上げるのに
苦労した僕が
一日たった10分の”ある運動”
のおかげでハイオーリーを手に入れる事が
出来ました！！
おかげで僕は
過去のトラウマを乗り越え
昔以上にスケボーを楽しんでいます。
これは僕だから成功した訳ではありません。
特に特別な才能があった訳でもなかった僕は
あなたと同じスタートラインから始まり
何回も失敗して、何回も捻挫して
何回も悔しい思いをしてきて
やっと手に入れた成果です。
何が言いたいかと言うと
オーリーを高くする事は誰でも出来ます！
そして、あなたは
僕みたいに苦労しなくても大丈夫です！
なぜなら、僕が出会った
”ある運動”を一日たった10分するだけで
オーリーの高さを上げる事が出来たからです。
この記事を読んでいる人のなかで
もし、オーリーの高さが上がらなくて
悩んでいる方がいたら
僕と一緒にオーリー
頑張ってみませんか？
お互いスケボーを始めた環境は同じです。
いつのまにか楽しくなって築いたら
スケボーが好きになっていた。
でも、オーリーにつまずいてから
何だかスケボーが作業みたいになってきて
全然楽しくない...
そう思ったことはありますか？
もし、そう思ってるあなたがいたら
僕はこれから全力でオーリーの
サポートをしたいと思います。
僕のアドバイスで
あなたが笑顔になり今よりも
スケボーを楽しんでくれたら
僕は凄く嬉しいです。
コロナ自粛中に僕は色んな事を考えました。
誰かのために頑張れる人が
一番かっこいいのではないかと。
自分が何かをしたことで
誰かが笑顔になってくれることが
僕の一番の幸せかもしれないと
思い始めました。
なので僕は
あなたのサポートがしたいと
思っています。
スケボーは
自分の成長が分かってくると
どんどん楽しくなっていきます。
僕と一緒にスケボーを楽しく
滑れるようになりませんか？
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正直、オーリーの練習なんて
いつでも出来ます。
しかし、
今やらないでどんどん後回しにしていくと
だんだんとスケボーをやらなくなり
いつの間にかスケボーを辞めてることも
あります。
せっかくスケボーを始めたからには
僕はそうなっては欲しくありません。
スケートボードは出来るように
なればなるほど楽しくなってきます。
僕たちが味わっている楽しさを
あなたにも味わってもらいたいと
思っています。
あなたは僕みたいに辛い経験や
同じ思いをしてほしくなくて
このブログを始めました。
あなたがつまずいているのは
正しい練習方法を知らないから
なのです。
あなた自身のせいではありません。
いつか上手くなりたい
そう思っていませんか？
いつかってずっと思ってると
いつまでたっても上手くなれません。
いつかではなく
今上手くなりたくないですか？
今から上手く
なりましょうよ！！！
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オーリーでつまずいて
怪我をしたり、仲間に見放されて
やっと見つけた僕しか教えられない
方法があります。
僕があなたの問題点を見つけ出し
その問題に僕も一緒になって改善点を
お伝えします！
怪我をすると痛いですし
スケボーが出来ない時間が何より辛い。
その間に仲間にどんどん先を越され
自分が一番下手になってる。
仲間がトライしてる高さに
自分はビビッて出来ない。
実際に体験した僕は本当に辛かったです。
でも、
オーリーがしっかり出来るようになると
セクションで遊ぶことも出来るし
キックフリップや180もすぐに覚えられます。
いかにオーリーが高く
そして綺麗に出来るかでスケボーの
上達は凄く変わっていきます。
数あるサイトの中からここを
選んでくれたあなただけには
怪我もして欲しくありませんし、
楽しんで欲しいですし、
悔しい思いもして欲しくありません。
長いスケート歴の中で
得てきたことを全てあなたに
お伝えします。
辛い経験をしてきたからこそ
スケボーの上達に一番大切なことを
知ることが出来ました。
僕が教える上達方を
知っているか知らないかで
あなたが1ヶ月後、縦コーンを
飛んでいるか
オーリーでつまずくかを決めます。
オーリーで今つまずいているのであれば
すぐにでも僕の上達法を手に入れて
最速であなたに上達していって
欲しいです！！
このまま今までどうりに
がむしゃらにオーリーの練習を
しても上達は遅くなってしまいます。
もちろん、
がむしゃらに練習することは
いい事だと思うし間違ってはいません。
でも、もし一か月で
今よりもスケボーを上達させたかったら
正しい練習の仕方を知った方がいいと
僕は思います。
正しい練習方法を知ることで
あなたも今以上にオーリーの
高さを上げることができます。
僕が言いたいのは
正しい情報を知ることで
誰でも上達は出来る
とういことです。
さあ、次はあなたの番です
あなたが本気で
オーリーの高さを上げたかったら
僕は本気でサポートします。
あなたには
僕みたいな辛い思いをして欲しくない
という思いから
特別無料で
オーリー10cmUPメゾット
をラインにてお伝えしたいと思います。
Q：お金はかかるの？
A：無料でこのプレゼントはお渡しします!
Q：難しい？
A：考え方を変えるだけで上達できる内容です!
Q：これを見ても上達しなかったら？
A：できるまで情報を提供します!!
Q：詐欺では？
A：無料ですので安心してください!!
Q：効果があるの？
A：これを試した3人中2人が縦コーンを
超えられるようになりました!
Q：いつ受け取れるの？
A：友だち追加を確認次第送ります!
Q：ラインをやっていない
A：メールでも受け取ることができます!
上記の理由からリスクは全くありませんので
安心してご利用ください!
あなたがこの無料プレゼントを
受け取り実行することで
以下のようになります。
☑新しい考え方を習得し
オーリー上達スピードが３倍になる!!
スケートボードで最も大切な考え方とは？
☑スケボーがやりたくてしょうがなくなる!!
今すぐにでもスケボーがやりたくなってしまう
マインドとは？
☑オーリーで後ろ足が板から離れなくなる!!
後ろ足が離れてしまう原因とは？
☑️刺しオーリーが出来るようになる!!
刺しオーリーをする為に大事なポイントとは？
☑足首を捻挫することが無くなる!!
スケボーする前の30秒ストレッチとは？
☑転んでも転ばない!?
オーリーをする時の上半身の使い方を伝授！
一人一人本気でサポートしていきたいと
思っているので大人数はサポートできません。
また無料プレゼントをお渡しして
読んで頂いたあと、
質問などがあれば全て答えさせて頂きます。
僕の実体験を元にした本当に価値のある
内容になっています。
たくさんの人に見てもらいたい訳では
ありません。
本当にオーリーで悩んでいて
できるだけ最短でオーリーの
高さを上げたいと本気で思っている方
だけに見てもらいと思っています。
なので本気でオーリーの高さを上げたいと
思っているあなたにこのプレゼントを
渡したいと思っているのです。
なので、今回は....
限定15名までとします。
※本気でオーリーの高さを上げたい方のみ
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プロもやってるあの技！part 2
こんにちは
リオです
プロスケーターが良くやる
ある技があるんです。
それが
フロントサイド5-0！！
このトリック、
難しそうに見えて
実は簡単に習得出来ます！
そしてこのトリックが出来ると
こんなメリットがあります。
知らないスケーターから
拍手される！
見た目が凄くかっこいいトリックなので
拍手したり
『いぇーあ！』
なんて言ってくれます！
そして、
フロントサイドトリックが1つ増えます！
フロントサイドは方向感覚をつかみづらく
バックサイドに比べて難しいです。
しかし
今回紹介するトリックは
比較的簡単で
フロントサイドトリックを学ぶのに
適したトリックとも言えます。
ですが気を付けて欲しい事があります
このトリックも間違えた練習を
すると大けがにつながります。
やり方が分からず
ただ突っ込むと本当に危ないです
ケガをしてから
後悔しても遅いです。
実際に大けがをした僕は
もの凄く公開しました。
腕にも消えることのない
手術跡まで作ってしまったから...
あなたにはそんな経験を
してほしくないのです。
なので
この記事を
最後まで読んでくれたあなたに
プロがよくやるあるトリックの
練習法を紹介します！
そもそも
フロントサイド5-0
とはどんなトリックなのか？
このトリックは
背中側に回りながらノーズを浮かせ
リアトラックだけでグラインドさせる
トリックです。
おもにスピードをつけて
次のトリックにつなげたい時などに
使われます。
それではここから
練習ステップを紹介します！！
Step1
コーピングギリギリの所で
トラックを掛けてみる！
これはキックターンと呼ばれるものです
コーピングにトラックをかけながら
ターンします。
トラックを当てるイメージでエントリーします。
この時、しっかりと肩を開いて
回りきる意識をしながらやりましょう！
Step2
角度を付けてエントリー！
トラックを掛けれるようになったら
滑らせてみましょう！
角度をつけることで
スピードを横に流すことが出来るので
グラインドしてくれます。
Step3
コーピングに乗ってみる！
今度はコーピングに乗り
トラックを固定させた状態でグラインドです！
この時、かかとにしっかりと重心を置き
上に乗り上げるイメージで
コーピングに乗ります！
最初はどうしても怖いですが
しっかりと乗り上げるのがポイントです！
この時も角度を付けてエントリーしましょう！
ここまでフロントサイド5-0について
説明しました。
フロント5-0
やってみたくなりましたか？
最初は小さいミニランプを見つけて
練習してみましょう！
あとは動画を見てイメージトレーニングを
してみましょう！
Stepで説明したポイントを意識しながら
見るとイメージしやすくなります。
『スケボー ミニランプ
フロントサイド5-0』
と検索すると出てきます。
動画を見るのも
1つの練習です。
さらに上達を助けるものがあるのご存知ですか？
こんにちは
リオです
スケボーをやり続けてると
こんな悩みが出てくるようになります
『足が重い。』
しかし
これにはちゃんとした理由があります。
それが、
筋力不足です！
スケボーをしていく上で
ある程度のトレーニングも必要になってきます
例えば
ジャンプを練習しているとして、
なかなかボードを浮かせられない
これはボードを弾く力と
前足をすってボードを浮かせる
力が無いことが関係しています。
筋力がない状態で練習してると
上達を遅めてしまいます。
その結果
いつまでたっても
上手くなれない現象が起きます
そんなことになってしまったら
あなたの努力は無駄になってしまいます。
『そんなバカな....』
今まで費やしてきた時間が
一気に無駄になるんですよ
そしてこのまま何も知らずに
ただ、
がむしゃらに練習したら
怪我をする日がやってきます。
怪我をして一番迷惑をかけるのが
家族です。
怪我をして仕事が出来なくなると
収入がなくなります。
あなた自身の怪我のせいで
周りを不幸にしてしまう可能性があります
そうならない為にも
スケボーをしてく上で体づくりも
大切になってくるのです。
なぜなら怪我を予防するため。
そう！！
予防をする事が
最も重要です！！
予防した結果、待ってるのは
あなた自身のかっこいい姿です！
周りから
『上手くなるの早いですね！』
『あの人うまいな！』
さらにSNSに乗せたら
あなたの評価が一気に上がります！
『スケボーできるんだね、
見直した』
最高じゃないですか？
僕自身、試しに２週間毎日トレーニングを
やってどれくらい足が軽くなるか
実験した事があります
そしたら、なんと！！
縦コーンを飛んじゃうほど
瞬発力をつけれました!!
この記事を最後まで読んでくれたら
あなたは絶対上達できます。
そこで！！
今回はスケボーを上達するカギ
縄跳びについて紹介します！！
何で縄跳びがトレーニングに向いてるのか
説明しよう！
まず、
スケボーに最も必要とされる筋肉は
腹筋と背筋
そして体幹です！
縄跳びは
これら全てを鍛えることができます！
しかも体力も付けられます
なんとダイエットにも！
ここから縄跳びする際に
注意するといいポイントを紹介します！
Step1
姿勢を正して飛ぶ！
背筋を伸ばし、
その場から動かないように飛ぶことで
体幹を鍛える効果があります。
Step2
かかとを付かない！
かかとを付けないでやることで
ふくらはぎの筋肉を鍛えられ、
瞬発力アップの効果があります。
Step3
前を見る！
前を向いてやることで
自然と姿勢を正すことが出来ます！
意識しなくても背筋を伸ばせるので
おすすめです！
ここまで
縄跳びを使ったトレーニングを
紹介しました！
縄跳びってすごくないですか？
小学校の体育の時間
イヤイヤやってた縄跳びが
こんなに素晴らしかったなんて....
大人になって実感します。
さあ、今すぐ縄跳びを
買いに行きましょう！！
安いものでも構いません！
とにかく縄を用意しましょう！
ビール飲んでる暇あったら
縄跳びしましょう！！
めっちゃカッコいいんだって！！
こんにちは
リオです
今回はあの大技ディザスター
をやってみましょう！
ミニランプに乗れてきてた時
こう思いませんか？
『ちょっとグレードアップした技が欲しい』
でも何の技をやればいいのか分からない。
この状態のまま何年もたち、
スケート歴だけが長い
スケートボーダーに
なってしまったら
あなたは恥をかきます。
周りのスケーターからこう思われても
おかしくありません。
『スケート歴の割には
下手だな。』
そんなん思われたら
めっちゃ悔しくないですか？
顔から火、付きそうになりますよね？
ここで
『いや、自分下手なのは
事実なので。』
など、自分を殺すようなこと言ったら
あなたの上達は止まります。
そうならない為にも
この記事を最後まで読んでくれたら
ネクストステップになる
ディザスターを紹介します！
このトリック、めっちゃかっこいいんです！
習得したらこんなことも出来ます！
動画を撮ってSNSに載せる！
これであなたに対する周りからの評価は
確実に変わります！
会社で
『先輩ってスケボー
うまいんですね』
と言われたり
家族から
『お父さんかっこいい！！』
嬉しいですよね
そんなメリットがたくさんあります！！
そこで！
誰もが目を引くトリック
ディザスターについて
紹介します！
そもそもディザスターってなんだよ？
説明します。
ディザスターと言うのは
180度自分が周りボードの腹を
コーピングにかけて降りるトリックです。
正確にはフロントサイドと
バックサイドのが2種類あります。
今回は方向感覚がつかみやすい
バックサイドディザスターを
教えていきます！！
しっかりと盗んでください。
Step1
ノーリターンで掛けてみる
まず、ディザスターをかける感覚を
知ってほしいのでこれをやります。
ノーリターンというのは
ノーズに足を置き、ノーズを踏んで
おなか周りにターンするというものです。
最初はどうしても怖いと思うので
ひもにつかまりながらやるといいです！
Step2
後ろ足のつま先をつかむ！
ディザスターの回転は
ほとんど後ろ足のつま先を使ってやります。
最初はつま先をコーピングに思いっきり
当て込んで回るとやりやすいです
なるべくコーピングが出てない
小さなランプでやると練習しやすいです。
この時、
スタンスは広めに取るとやりやすいです。
Step3
後ろ肩をしっかりと開く！
レギュラースタンスは右肩、
グーフィースタンスは左肩を
コーピングにウィールを当てて
回転するときに開きます。
ポイントは腕を思いっきりふって
肩の開きを助けてあげるようにすると
肩が開きやすくなります！
ここまで
ディザスターの説明をしました。
このディザスター、
もっとキレを出すために
やる練習があります。
それが
地面でもできる
バックサイドターン！
この時にやってほしいのが
テールをはじいてみることです！
つま先を後ろに蹴るイメージで
はじくと回りやすくなります。
同時に肩を開くことも忘れないで
くださいね！
これだったら家の前でもできますよね？
あとは動画を見ることです！
『スケボー バックサイドディザスター』
と調べれば出てきます！
くどいようですが
動画を見るのも1つの
勉強です！
これ、簡単ですよ。ただ１つのコツさえつかめば！
こんにちは
リオです
以前紹介した
アクセルストール50-50
この技の応用編があるのをご存知ですか？
それが、
5-0グラインド！
この技、皆口をそろえて言います。
『5-0は難しいよ。』
『5-0は怖いよー』
確かに難しく怖いです。
間違った方法でやるととても危険です。
一人で頑張って練習しようとすると
なおさらよくありません。
そこでやり方が分からず挑戦し
転倒して僕みたいに複雑骨折してしまったら
手術をすることになります。
そんな事になったら大事です。
治るのに最低3ヶ月は掛かります
3ヶ月間あなたは不自由することになります！
仕事に手をつけられなくなったら
あなたはどうなりますか？
収入が得られなくなります。
下手したらクビにされるかもしれません…
しかし、僕がそうはさせません！
この記事を最後まで読んでもらえれば
たった7日間で習得出来る方法を紹介します！
あるコツをつかめば
簡単に出来ます！
もし、あなたが簡単にこのトリックを習得し
パークで流してたら他のスケーターから
こういう印象を受けます。
『あの人上手いな！』
『話しかけてみようかな』
そんな印象持たれたら凄く嬉しくないですか？
今まで怖いと思ってたスケーター達から
声かけられたらどうですか？
もう怖がる必要なくなりますよね？
ヤツらを巻き込む
チャンスですよ！！
そもそも5-0とは何か。
5-0はノーズを上げてテールのトラックだけで
グラインドさせるトリックです
見た目もかっこよくプロスケーターも
よくやる技です。
このトリックはテールトラックだけでボードを
固定するのである意味難しいです。
しかし、
僕が言うあるコツをつかめば
あなたは確実に5-0をゲットできます！
しっかりと盗んでください。
Step1
トラックのかかる位置を知ろう！
まずは、どこにトラックがかかり
グラインドしてるのかを知る必要があります
ランプの上から5-0状態を作り
イメージトレーニングしてみてください！
Step2
かかとで固定！
これが今回一番伝えたかったポイントです！
トラックをかける時、重心は全て後ろ足かかとに
ある状態にします。
コーピングにトラックをかけたと同時に
体をコーピングに乗せ、かかとに重心を
置きながらノーズをあげます。
グラインドさせる時は
リアトラックを押すイメージで滑らせます。
この時、しっかりと両腕でバランスを
取ってあげましょう！
Step3
アクセルストールを思い出して！
前の記事で紹介したアクセルストール
実は凄く関係しています。
アクセルストールも後ろ足かかとで
固定していたのを覚えていますか？
理論的に言うとアクセルストール状態から
ノーズを上げればいいだけなのです！
かかとで固定するアクセルストールさえ
出来てればすぐに出来てしまうトリックなのです！
肩の位置もコーピングに合わせましょう！
ここまで5-0について説明しました。
ここで今すぐやって欲しい事があります
くどいようですが、
動画を見てください！
Stepで説明した内容をイメージしながら
見てください！
前にも言いましたが
動画を見るのも1つの勉強です！
『スケボー ミニランプ
バックサイド5-0』
と調べればすぐ出てきます！
これをするかしないかで
あなたの上達スピードが確実に変わります！
物は試しですよ。
褒め上手になると...
こんにちは
リオです
あなたは、
人をよく褒めていますか？
実はこれ、
スケートボードの中でも関係してくるのです。
例えば
『今の技かっこよかったです』
と言ってあげるだけで
相手は喜んでくれます！
この褒めをキッカケに
知らない人とも話せたり
新しい友達が出来たりもします！
そして！
この褒めことばを上手いスケーターに使えば
あなたは上手いスケーターと繋がることも
出来ます！
そしたら、
上手いスケーター達と一緒に滑れますよね？
そう、
あなたはすぐに上達します！
なぜなら、
彼らと一緒に滑ることで
スケボーのモチベーションが上がります！
そして教えてもらいながら滑ることも
出来ます！
そんな事が出来たら最高ではないですか？
最高だけど、やっぱり...
『スケーターが怖くて話しかけられない...』
分かります。本当に分かります！
でも、
このまま怖がっていても何も起きません。
誰とも話さずスケートパークにいるの
凄くつらくないですか？
僕はめっちゃつらいです！
孤独ってタバコよりも体に害をおよぼすと
メンタリストのDaigoがいっていました。
そう、
孤独でいればいるほど
あなたの寿命は縮みます！
下手したら死にいたる....
そんな事もありえない話ではありません。
家族を残して死ねますか？
そうならない為にも今回は
褒め言葉を使って
上手いスケーターと
コミュニケーションをとる秘訣を
紹介します！！
褒めると何が起きると思いますか？
褒められた相手の気分を良くさせます。
つまり
相手を幸せに出来るのです！
僕たち日本人は
褒めるのが苦手な傾向があるそうです。
そんな傾向をくつがえす為に
これから
褒めてあげるタイミング、
褒めてあげるポイントを紹介します！！
Step1
相手がトリックを決めた時、
拍手をしてあげる！
まずは素直になって拍手することから
始めましょう！
スケーターは目立ちたがり屋なので
拍手されると喜びますよ！
Step2
セクション待ちしてる時に褒める！
セクション待ちしてる時って
お互い黙り込んでて凄く気まずいものです
しかし、その空間を利用することも可能です。
例えば
『さっきの技かっこよかったです！』
『よくここで滑ってるんですか？』
などと声を掛けるといいです！
Step3
服装を褒めてあげる！
もしかしたらこれ、
一番効果あるかもしれません。
スケーターというのは
服装にこだわりを持ってる人が多いです！
ゆったりめな服を着てたり、
派手目なシャツを着てたりと色々います。
そう、
彼らは服装にも情熱を注いでいます！
なので、相手の服装を褒めてあげましょう！
『その服装かっこいいですね！』
『どこで買ったんですか？』
と話しかけてあげると次の会話にも
つながるのでやってみてください！
ここまで
褒めるポイントをあげました。
ここで、
今すぐにやってほしいことがあります。
それが、
誰かを常に褒めることです！
家族、会社の同僚、女子社員、恋人などに
小さな事でも構いません
一言褒め言葉を言ってあげてください！
『今日の料理美味しい！』
『いつも仕事早いね！』
こんな一言を言ってあげるだけでも
いいんです！
常に人のプラスな面を見ながら
日々過ごしてください！
あなた自身が幸せをあげたら
あなた自身も幸せになります。
プロも良くやるあの技！
こんにちは
リオです
そろそろカッコいい技、
やってみたくないですか？
『もう同じ技をやるの飽きた。』
『面白くない。』
こんな風に思い始めていませんか？
こんな気持ちで練習してても
面白くありません
これも多くの人がスケボーをやめる
１つの原因になってます。
ここで
あなたまでやめてしまったら
せっかくの努力が台無しになります。
そしてまた、
『休みの日にする事がない』
そしたら
あなたは楽しむ事を忘れてしまいます。
そしたらどうなるか、
『家族に対して笑顔で
接しなくなる』
これは大変ですよ。
家族に嫌われてしまいますよ。
そしたら
あなたはもっと笑顔を失います。
でも、そうはさせません！
そんなあなたにお薬です。
プロスケーター達が
よくやってるあの技を今回は
紹介したいと思います。
しかも簡単に習得出来ます！！
プロスケーターが大技をするのにスタンスを
整えるために良くやるトリックがあります
自分とは反対のスタンスでアール面に入る時に
使われます。
大抵はテールロックが使われますが、
プロは準備段階でもかっこよく見せます！
この技をガムチョップと
言います！
このトリックはテール側のウィールを
コーピングに当ててボードを浮かせ、
逆インターフェイキー状態を作ります。
そう、
あなたは飛ぶのです！
ここから
ガムチョップをする為のステップを
いくつか紹介します！
Step1
まずは
スイッチインターフェイキー！
ガムチョップした時って
逆スタンスの状態でインターフェイキーが
掛かってる状態になってます。
降りる時はノーズ足を重心とします。
なので、まずスイッチスタンス状態から
インターフェイキーを降りる練習から
初めてみましょう！
Step2
上に乗り上げる勢いで
コーピングにウィールを当てる
最初はどうしても怖いので
上に乗り上げる勢いでトライしてみましょう！
テールをつき出すイメージでやってみましょう！
この時、重心はボードの真ん中におきます。
Step3
前足を使ってボードを浮かせる！
これはコーピングにウィールを当てるときに
使う動作です。
前足を前にすってボードを持ち上げます。
イメージとしてはオーリー(ジャンプ)です。
オーリーが分からないという人は
前足をとにかく前にすりましょう！
ここまで
ガムチョップについて紹介しました。
ここで今すぐ出来る練習法を紹介します。
それが
オーリー(ジャンプ)です。
でも、飛べるようになる必要はありません。
この練習は
ガムチョップをする時に足をする感覚を
知ってほしくて紹介しました。
7日間、練習するだけで足の感覚を身につけ
あなた自身の上達につながります！
オーリーができないからと言って
ガムチョップが出来ないわけではありません。
安心してください！
