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こんにちは リオです スケボーをやり続けてると こんな悩みが出てくるようになります 『足が重い。』 しかし これにはちゃんとした理由があります。 それが、 筋力不足です！ スケボーをしていく上で ある程度のトレーニングも必要になってきます 例えば ジ…